Mental Coaching

Wir sind so viel mehr als nur unser Äusseres. Natürlich fühlen wir uns selbstsicherer, wenn wir schlank und gepflegt durchs Leben gehen. Trotzdem kommt es genau im Alltag zu Situationen, die unsere mentale Leistungsfähigkeit einschränken, manchmal überfordern und dies in Folge auch zu körperlichen Herausforderungen führt, die wir dann in komprimierter Form nicht mehr allein meistern können.

Oft ist Reden ‚darüber‘ bereits der Anfang zur Besserung der Situation.

Mit meiner Ausbildung zum Cert. Integral Coach biete ich gezielte Unterstützung bei persönlichen Veränderungsprozessen, Umgang mit neuen Herausforderungen und Entfaltung von Potentialen, welche Körper, Geist und Seele in die systemische Arbeit einbindet. Dieser Ansatz ermöglicht es mir, dich ganzheitlich wahrzunehmen und dich in einem breiten Spektrum von Themen begleiten zu können.